セルフスタディ
RYT200 TTC、本日は６日間の集中講座初日。午前中は3時間のアーサナクラスからスタート。
普段の生活では無意識にいろいろなことをしています。
染み付いてしまった身体の癖を修正していくことはなかなか難しいことですよね。
自分自身を内観する力をつけることによって、普段気がつかなかったこと、見過ごしてきてしまったことに気づく瞬間があります。
このTTCで自分自身と向き合ってきた時間。
その成果がとても出ていたと思います。
前半の集中講座のときとは皆さんのアーサナが変化していました。
哲学のグループワークも皆さん、だんだんと議論が深まってきています♫
このTTCも後５日間、ヨガ三昧の日々堪能してもらえればと思います。
トリニティはまぞうブログより引用
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