沖縄はもうすぐ梅雨明け！夏休みどこにいく？石垣島でビーチヨガのススメ【石垣島ヨガ便り♯10】

6/23(日)にRYT200全米ヨガ アライアンス認定指導者養成講座（以下TTC）のディレクターティーチャーであるChihiro先生が石垣島より浜松にきます。今期（2019年度生）のTTCの直接指導の現場を生で見学できる無料見学会が6/23(日)13:30よりあります。アーサナを丁寧に紐といていくアーサナリサーチの現場をご覧いただけます。「自分のアーサナが本当にあっているか？」そんな疑問に答えていく講義です。ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。お問い合わせはこちらへ

石垣島でビーチヨガをする際に知っておきたいことは？

石垣島には、そんな美しいビーチ、ビーチヨガにぴったりの場所がたくさんあります。泳ぐことが目的であれば、安全のため遊泳区域のあるビーチがおススメですが、ビーチヨガであればどんな場所でもできます。人がいっぱい集まるビーチではなく、静かなビーチ。まるでプライベートビーチのような穏やかな時間を過ごすことができます。

ビーチヨガでどんなポーズをしたらいいか？迷ってしまう人もいるかもしれません。せっかくの外ヨガ、しかもビーチヨガ。室内の空間に制限を感じるいつものプラクティスから解放され、行き止まりのない無限に拡がるスペースを感じるヨガのプラクティスをしてみてください。そのためにおススメなのが、自分の一番得意なアーサナ。マスターしたアーサナは、それ本来の意味を体感することができます。どのアーサナも、身体の特定な部位に伸びや拡がりを持たしてくれます。

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■2020年度　RYT200全米ヨガアライアンス認定指導者養成講座　無料・体験・見学会

【日時】2019年6月23日（日）　13：30－14:30　
【場所】トリニティ スタジオ内
【講師】長島　千比呂（kSaNa Yoga School 主宰）
　　　　竹林　直樹　（Trinity 主宰）

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