石垣島ヨガ便り#3 ヨガジャーナルオンライン

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長寿沖縄の秘訣!健康の源「命薬(ぬちぐすい)」とは?


RYT200全米ヨガアライアンス認定指導者養成講座のディレクターティチャーChihiro先生のコラムが世界のヨガ情報誌「ヨガジャーナル」で連載中!
現在、居住している沖縄県石垣島より配信中です。
今回のテーマは「食」!長寿沖縄の秘訣を紹介しています。
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