浜松のRYT200(TTC)｜少人数制の指導

横一列に並んだ受講生たちに、腕を伸ばしてポーズの方向を示しながら指導するNAOKI先生。自然光が入るあたたかみのあるスタジオ

ヨガの学びは、一人ひとり違う。

Trinity TTCが少人数制にこだわるのは、「正しいポーズ」を一律に教えるためではありません。一人ひとりの身体の癖、心の癖に向き合い、その人に合った気づきを届けるため。定員10名という規模だからこそできる指導のかたちを、ここでご紹介します。

なぜ少人数制にこだわるのか

人数が多いクラスでは、どうしても一人ひとりの細かい部分まで見きれなくなってしまいます。Trinity TTCでは定員10名の少人数制をとることで、受講生一人ひとりの身体の癖だけでなく、心の癖にも寄り添った指導を大切にしています。

例えば、力を使うことを意識しすぎて過度に緊張してしまう方には、「力を使うことの裏には、緩めることもある」という逆の視点から伝えることで、必要な力を自然に使えるようになることがあります。少人数だからこそ、こうした一人ひとりに合わせた伝え方の工夫ができます。

トライアングルのポーズ（トリコナーサナ）で、ブロックを使いながら一人ひとりの可動域に合わせて丁寧に指導を受けるTTC受講生たち、あたたかみのあるスタジオ空間

うつ伏せのポーズで一人の受講生に直接手を添えて調整するNAOKI先生、周りの受講生もそれぞれのペースで練習に取り組む様子

立位のポーズで腕を広げる3人の受講生、NAOKI先生が膝をついて一人の脚の向きを個別にサポートしている様子

少人数だからこそ生まれるのは、指導の精度だけではありません。講座を重ねる中で、受講生同士・講師との間に自然と信頼関係が育まれ、スタジオでも家庭でも職場でもない、もうひとつの居場所（サードプレイス）のような存在になっていくことも、Trinity TTCの特徴のひとつです。

フレンドリーな雰囲気の中で、ポーズのことだけでなく、食事のことや日々の暮らしのちょっとした話題まで、気軽に話せる関係性が自然とできていきます。こうした空気感も、少人数制だからこそ生まれるものだと感じています。

低いテーブルを囲み、顔を寄せ合いながら課題に取り組むTTC受講生たち。少人数だからこそ生まれる近い距離感

瞑想を始める前、講師と受講生全員が輪になって静かに合掌する時間。少人数だからこそ生まれる一体感

ホワイトボードに「自分」を中心とした付箋のマインドマップを描きながら、哲学講義を行う講師と、それを囲んで座る受講生たち

講義に真剣に耳を傾け、指を顎に当てて考え込むTTC受講生のクローズアップ。少人数だからこそ生まれる一人ひとりの集中

アーサナ（ポーズ）の解説テキストに自分の言葉で書き込みをするTTC受講生の手元。一人ひとりが自分のペースで理解を深めていく時間

背中で腕を組むポーズを、講師が両手で丁寧にアジャストする手元のクローズアップ。細部まで届く少人数ならではの指導

座位でのねじりのポーズを、講師が肩と腕に手を添えて個別にアジャストする様子

少人数制の指導が自分に合っているか気になる方は、まず無料の個別説明会でお話ししませんか。集団セミナー形式ではなく、お一人おひとりとじっくりお話しできる個別相談形式でご案内しています。ご都合の良い日時で調整しますので、LINE公式またはお電話にてお気軽にご相談ください。