Q1 このTTCを終了してみてどうですか？感想・ご意見をお願いします。

・予想していたよりも遥かに多くのことを得られた。アーサナについては今までよりも一つ一つを見直し、深く考えることができ、参加したからこそ今後のアーサナの練習が楽しみになった。
人間関係、コミュニケーションなど歳を重ねると楽な関係、効率的な感情コントロールで生活してしまいがちだが、いろいろな人のことを考えることが出来た。

・毎回毎回が本当に濃い内容で勉強していけばいくほどヨガの奥深さや面白さ、自分の周りの様々なことがヨガと繋がっていることがわかってTTCを受講する前よりももっと好きになることが出来ました。これで終わりというより、やっとここからヨガのスタートラインに立つことが出来たのだと感じ、これからも深めて行きたいと思いました。

・TTCの期間中は自分自身の身体と向き合い、どんな状態なのか知る為の貴重な時間でした。

・ヨガとは何かについて、哲学、生理学、解剖学、アーサナを通して学ぶことにより、身体も心も心地良くいられる方法を知ることができた。短時間で集中してヨガを学べた事は振り返るととても有意義であったと思う。
また同じ目標を持った仲間達と共有する時間はとても大事で良い刺激であった。

・TTCを受講してから、人との関わりがしやすくなったと感じました。
今までは無意識で緊張していたのですが、自分の弱い部分を認め、受け入れることで構えることがなくなりました。最近は子供のころのように、よく空を眺めたり、自然に触れたり、美しい景色を見て心が洗われる感覚を楽しみ感謝し日々過ごしています。

・自分自身がインストラクターとしてお伝えする為に基本に戻ってやり直す貴重な200時間になりました。

Q2 TTCの際の思い出や印象に残っていることがあれば教えてください。

・アーサナリサーチを通してみんなのアーサナが劇的に変わっていったこと。

・私はヨガを深めたいという理由でTTCを受講しましたが、同じ目的を持った受講生、協力し応援してくださった会社の仲間や家族、たくさんの存在がいて
支えられているんだなということを肌で痛感する３カ月でした。
受講することを諦めいたら出来なかったこういう経験もできなかったので、受講を決めた日から、忘れられない大切な時間となりました。

・同じ目的を持ち、共に向上しようとする集団の大いなるエネルギー

・TTCの仲間と過ごした日々が印象に残っています。年齢、性別、バックグラウンドも違うメンバーが「ヨガを学ぶ」ことで繋がったことが貴重な経験となりました。グループワークで一つのことに対してみんなで深く話し合い、課題をこなした事。スートラで説かれている内容が仲間との意見のやりとりの中でリアルタイムで現れた事が「これぞヨガの学び」という体験をした事です。

・マントラの響きを身体に感じた事。

Q3 このTTCはあなたにとって期待通りでしたか？

・ケガを抱えての受講でしたが、逆にそれがあるからこそ正しいアライメントを覚えられて安全にかつより力がつけられたような気がする。また新しい仲間と最後まで迎えられた事が何よりも嬉しい。

・通常のレギュラークラスでは知れなかった、アーサナの名前・正しい関節の動かし方、筋肉の使い方などひとつひとつを学ぶことができた。今まで自分では合っていると思っていたことところも実は間違っていたことを知り、TTCを受講していなかったら勝手な解釈なまま続けていたと思う。いろんな仲間と分かり合えてよかったと思う。

・アーサナ、哲学、ティーチングなどあらゆる面からヨガを学ぶことができとても充実していました。先生方、ここで出会い、一緒に学んだ仲間に出会えたことも一生の宝になりました。

Q4 このTTCで成長（変化）したことはありますか？

・ひとつひとつのアライメントを意識することで可動域が広がりました。
できなかったアーサナができるようになったり、少しづつ深められるようになり少し自信を持つことができました。

・自分のアーサナの中で何処を気をつけた方が良いかが分かり、アライメントの修正前と修正後の違いが分かり、正しいアーサナの恩恵を感じることができるようになった。

・今までよりは冷静に物事を見れる目がもてるようになったこと、今までよりも言い難いことを言葉にできるようになったこと。

・内観することを意識できるようになり、心も身体も変化を感じている。
苦手だと思っていたアーサナがいつの間にか苦手でなくなっていたりと
思うようなことがあって、少し成長したのかと思いました。

・アーサナは形にとらわれるのではなく、自分自身と向き合い、呼吸に合わせて身体の心地良さを感じることができるようになりました。